我寫了很多鼓勵人們用正向思考、樂觀看待眼前困境的文章，其實我自己是一個悲觀的人，也是和很多人一樣有著那種不習慣向旁人吐露心事的性格。但，或許就是因為明白悲觀者的心情，了解悲觀所帶來的負面傷害，懂得心中充滿負面能量的可怕，所以更能體會樂觀的好處，願意學習轉念的力量，以及珍惜身邊的美好。
不是每個人都是個性開朗的，不是任何人都是樂觀的，也不是所有人面對不如意時都能輕鬆以對。樂觀的人確實有他面對逆境的先天優勢，可是我相信悲觀的人也能找出我們面對人生的竅門。
我覺得不一定要強迫自己充滿正面能量，而是要學習如何面對心裡產生的負面情緒。
性格，是與天俱來的，很難改變它。我們能做的，就是學會順應它，試著駕馭性格裡不好的部分，找出與它好好共處的方法。
我們要一個原本憂鬱孤僻的人，馬上變得樂觀開朗，本來就是強人所難。「放下、正面、看開點」，這些鼓勵的字眼在他們悶悶不樂的時候聽起來都是屁。他們需要的是懂得處理自己的負面情緒，並不是去壓抑它。正視自己的心情，每個人排解的方法未必相同，有人是讓自己看搞笑沒營養的節目，有人是出門去郊外散心，有人是用運動來發洩情緒，有人是找三五好友聊天談心，總會有某個方式能夠幫助自己。讓自己懂得應對心中不好的情緒，不用逼自己樂觀積極，很多時候，那反而是我們不快樂的源頭。
悲觀，好像都是壞處？我是悲觀的人，但我認為其實悲觀也是有好處，就是我們面對事情時會先看到地獄的那一面，之後只要稍微有好一點的境遇，就會感覺像是在天堂了。
帶著不好的心情，就會做出結果不好的事情。人生最重要的課題，就是如何調整自己的心情。
9 Comments
對啊！
有時我們鼓勵別人其實是為了激勵自己，
但大叔您的文字真的幫助了很多人，感恩感謝啊
期盼這個社會多些正面又樂觀開朗的氛圍，加油
大叔！
我的文字會幫助到你，那是因為你自己也有正確的心態，願意正向思考，為了自己更好而努力。
如果正面思考能得到能量…..
每天告訴自己我可以的，我會渡過的！
可惜~卻讓自己深陷更深的泥沼中。
三分天注定，七分靠打拼….這七分的打拼卻徹底輸給了三分的天注定！
對不起，此時負面強烈佔據我….或許明天就好了！如果明天有來。
明天一定會來的。
過了，就是我們得到的。
勇敢面對，過了就好，過了就好。
我們只要好好過完這一天就夠了，每一天都是另一個開始。
會沒事的，你並沒有自己想像的那麼脆弱。
我也是悲觀的人.剛好再想這件事情.就又那麼剛好的看到這篇文章.希望自己除了順應之外.也能靠自己的力量.不是靠別人。
性格雖然難以逆轉，但我們可以藉由經驗，讓自己懂得與自己的心同處。
最近面臨的難題太多了，壓得我失去對生活的熱情，鬥志，覺得自己連提起腳向前邁進一步的力氣也沒有。
不確定的事情太多，要處理的，要選擇的，要捨棄的，一瞬間湧來，我不知所措。
無力改變的事情讓我覺得很沮喪，只能被事情推著走，自己只能無奈地跟著走。
看了您的新書，裡面有一句：
“很多時候，你以為跨不過，其實，真正跨不過的是自己這一關。唯一會阻礙你好好過日子的，只有自己。”
看了您的書之後，心情釋懷了一些。
但，無力改變的事情還在，今天心情釋懷了，明天事情變壞了，心情又再次變得沮喪。
心情一直隨著事情的持續變壞而變得更加沮喪。
已經無力改變了，或許放棄了、不管了會是選項。如果強迫自己不斷地去面對，其實是一種折磨。這不是逃避，而是等到自己準備好了、有能力了再來處理。
請記得，我們不是萬能，總有無能為力的事情。